Blog

Tip voor positiviteit #12

Intentie Intentie is het woord dat ik vandaag opschreef als tip voor positiviteit. Vandaag alweer tip 12. De tip gaat over de intentie waarmee wij onze dag beginnen. Als jij je bewust bent van je intentie, dan is de kans ook veel groter dat jij je naar je intentie...

Lees meer

Tip voor positiviteit #11

Groei? Groei schrijf ik vandaag met een vraagteken. Toen ik vanmorgen mijn computer opende, las ik het heftige bericht van een zelfmoordaanslag tijdens een concert. Iedere dinsdag schrijf ik een bericht over positiviteit. En na zo'n bericht deze ochtend dan is een...

Lees meer

Tip voor positiviteit #10

Creativiteit Toen ik vanmorgen achter mijn computer ging zitten, schreef ik op dat de tip voor meer positiviteit over creativiteit zou gaan. En toen ik daadwerkelijk zover was om de tip uit te gaan werken, kwam ik toch wel tot een verrassende conclusie. In de boeken...

Lees meer

Tip voor positiviteit #9

Positiviteit In een eerdere blog schreef ik het volgende over plezierige emoties en het belang daarvan: Een heel belangrijke rol bij het tot bloei komen in je leven, spelen plezierige emoties. Een paar plezierige emoties: plezier, dankbaarheid, kalmte, inspiratie,...

Lees meer

Veerkracht

Veerkracht De afgelopen tijd heb ik veel gelezen over veerkracht en het vergroten van veerkracht. Wat is veerkracht? En waarom is het belangrijk? Van Dale zegt daarover het volgende: veer·kracht (de; v(m))1 de kracht van een veer 2 soepelheid, lenigheid 3 kracht van...

Lees meer

Tip voor positiviteit #8

Positiviteit Op dit moment volg ik een online Amerikaanse cursus over positieve psychologie. Ontzettend boeiend en veel zinvolle oefeningen en handreikingen. De cursus wordt geleid door Dr. Barbara L. Fredrickson. En dit keer werd mijn aandacht getrokken naar de...

Lees meer

Tip voor positiviteit #7

Positiviteit De eerste tips richtte zich met name op positieve of plezierige emoties en de afgelopen weken stond zelfcompassie centraal. Daar ga ik op een later moment zeker nog op in. Nu een tip over flow. Gewoon omdat ik vandaag weer een keer echt flow heb ervaren!...

Lees meer

Tip voor positiviteit #6

Positiviteit De eerste tips richtte zich met name op positieve of plezierige emoties. Nu maken we de stap naar zelfcompassie. In een uitgebreide blog zal ik nog meer in gaan zoomen op het begrip zelfcompassie en waarom het belangrijk is als je meer positiviteit wilt...

Lees meer

Kwetsbaarheid

Kwetsbaarheid Al heel lang wil ik een blog schrijven over kwetsbaarheid. Het is een onderwerp dat in veel boeken die ik lees terugkomt, maar wat natuurlijk een thema is wat in ieders leven terugkomt. Allemaal krijgen we te maken met momenten waarin we kwetsbaarheid in...

Lees meer

Tip voor positiviteit #5

Positiviteit De eerste tips richtte zich met name op positieve of plezierige emoties. Nu maken we de stap naar zelfcompassie. In een uitgebreide blog zal ik nog meer in gaan zoomen op het begrip zelfcompassie en waarom het belangrijk is als je meer positiviteit wilt...

Lees meer